趙羽玄的優質必買清單

隨著爸媽年紀漸長，他們開始比以前更在意日常保健，常常會和我聊到「循環要顧好」、「平常要補充一點營養」這些話題。身為家中女兒的我，自然而然就成了幫長輩挑選保健品的「小採購員」。

最近在搜尋的過程中，發現「蚓激酶」這個成分越來越熱門，市面上也有許多相關產品。但品牌太多，包裝、標示、價格差異都很大，讓人一時間不容易判斷。

因此，我決定以消費者的角度，整理5款常見的蚓激酶產品，並依照我幫長輩選購時最在意的幾個面向，做一個簡單的比較。希望能讓同樣想照顧家人的你，也能更快找到安心又適合的選擇。

蚓激酶是什麼？為什麼受到關注？

蚓激酶是一種來自蚯蚓的天然酵素蛋白，經過分離與純化後被製作成保健食品。
與常見的 紅麴 不同，蚓激酶屬於酵素類成分，而紅麴則是米飯經由紅麴菌發酵後形成的發酵食品。紅麴的特色在於含有紅麴素等天然代謝物，但其製程中可能產生「橘黴素 (Citrinin)」這類潛在雜質，因此有些消費者會擔心安全性；相較之下，蚓激酶的訴求在於「酵素活性」，與紅麴在來源與營養重點上都有明顯差異。
不過，因為不同品牌在來源、含量標示、檢驗認證等方面都有差異，所以我在購買前會想知道：哪一款才是比較安心、適合長期保養的選擇？這也是我開始做功課、準備比較市售產品的原因。

評比的出發點 —我這個女兒幫長輩選購的考量

在挑選蚓激酶的過程中，真的要把自己想像成長輩的「守門員」。因為產品這麼多，如果只是看廣告詞，根本很難判斷好壞。所以我整理出幾個我自己最在意的重點，作為評比的依據：

1. 安全性

對我來說，安全永遠是第一優先。產品是否有第三方檢驗報告？有沒有清楚標示重金屬、農藥殘留或微生物檢測？這些都是我會特別注意的地方。

2. 含量標示清楚

不同品牌的蚓激酶標示方式不一樣，有的用毫克數，有的用酵素活性單位（FU）。對於要長期補充的長輩來說，清楚的標示才方便我們評估。

3. 服用方便性

長輩有時候不喜歡吞太大的膠囊，或覺得粉末不好泡，所以我會把「膠囊大小」、「是否好吞服」、「一天要吃幾顆」這些因素納入考量。

4. 品牌信譽與口碑

一個願意公開資訊、在市場上有一定知名度的品牌，通常讓人比較安心。我也會參考其他使用者的心得，確認不是只有廣告好看。

5. 價格與續買性

保健品通常需要長期補充，如果價格過高，長輩可能不會持續使用。因此我會比較單價，並衡量「品質 vs. 價格」的平衡。

市面上5款常見的蚓激酶的懶人比較

品牌一：【艾禾生醫】蚓激酶 EX

產品特色

1. 主打「不含紅麴」配方，訴求成分更單純。
2. 官方強調：紅麴屬於發酵製品，在製程中可能產生 橘黴素 (Citrinin)，過量攝取可能對健康帶來風險。此款產品選擇不添加紅麴，凸顯「安心」概念。
3. 以蚓激酶為核心成分，適合單純想補充酵素的消費者。

優點

1. 成分透明，強調不含紅麴，避免消費者對紅麴中橘黴素的疑慮。
2. 訴求「安全性」作為第一步，對於幫長輩選購的消費者來說，這是一個讓人安心的訊息。

可能的考量

1. 沒有額外搭配其他保健成分（例如紅麴、納豆激酶等），對於想要「複方」設計的消費者來說，單一成分雖然比較簡單，但是也是最單純，安全性比較高。

適合族群

1. 對紅麴產品有所顧慮，偏好「單一、純粹」成分的人。
2. 想先從單純的蚓激酶開始嘗試的初學者。

參考連結：

https://www.i-oh.com.tw/products/ex?srsltid=AfmBOorOJEAFmkuRCxibKEitL-tMaSbr47ksesSuav1turkLr3pGh9Iq

品牌二：日本 WAKI 紅蚯蚓酵素

產品特色

1. 由日本百年 WAKI 藥廠研發生產，主打「日本進口」的信任感。
2. 成分設計除了 HLP 紅蚯蚓酵素 外，還搭配了紅景天、丹參與精胺酸，屬於複方保健產品。
3. 訴求能同時補充多種營養來源，不僅限於單一酵素。

優點

1. 日本藥廠背景，增加品牌形象上的信賴感。
2. 採複方設計，對於喜歡「一次補充多種營養」的族群來說，是加分的選擇。

可能的考量

1. 成分標示不夠清楚：商品介紹上缺乏酵素粉的劑量或國際檢驗認證，對消費者透明度有限。
2. 價格偏高：進口商品通常售價較高，若需要長期補充，可能會增加經濟負擔。

適合族群

1. 重視日本藥廠品牌背景，覺得「日本製」更安心的人。
2. 想要複方營養設計，不只補充蚓激酶，也希望有植物成分（紅景天、丹參）與胺基酸（精胺酸）加持的人。

參考連結：

https://www.etmall.com.tw/i/2545188

品牌三：JoyHui 佳悅 日本蚓激酶紅蚯蚓酵素

產品特色

1. 採用日本美原恒博士研發的 PLR 紅蚯蚓酵素。
2. 屬於多重複方設計，添加紅景天、丹參、紅麴、維生素 B1、甘胺酸鎂及蝦紅素。
3. 特別強調添加 鎂。

優點

1. 配方多樣，除蚓激酶外還搭配多種植物萃取、維生素與礦物質，屬於「全方位型」設計。
2. 含蝦紅素等抗氧化成分，對於希望同時兼顧循環與日常保健的人來說，有加分效果。
3. 提及鎂元素的補充點，對於有意識到日常飲食不足鎂的人來說，是一個亮點。

可能的考量

1. 含紅麴：對於擔心紅麴中「橘黴素 (Citrinin)」的消費者，可能會有所顧慮。
2. 鎂的來源：使用的是甘胺酸鎂，屬於化學合成型，對於偏好天然來源的消費者來說可能不太喜歡。

適合族群

1. 想要「一次補充多種營養素」的人，尤其希望搭配植物萃取與抗氧化成分。
2. 對紅麴沒有排斥，並希望獲得更多複合配方設計的人。

參考連結:

https://www.joyhuihealth.com/products/lumbrokinase-plr-1

品牌四：【御熹堂】舒通淨 日本專利蚓激酶

產品特色

1. 使用日本美原恒博士研發的 PLR 紅蚯蚓酵素，有專利背景。
2. 配方設計強調天然，完全不含化學合成成分。
3. 複方添加：天然來源海洋鎂、C3 薑黃素、紅景天與丹參。
4. 強調「成分天然 + 複方協同」的配方理念。

優點

1. 鎂來源天然：選用海洋鎂，相較於常見的化學合成甘胺酸鎂，成本更高但安全感更強。
2. 配方協同：薑黃素搭配蚓激酶，是許多保健族群認為值得嘗試的組合。
3. 價格優勢：一天保養成本約百元，比其他進口日本製產品便宜一半以上。
4. 純淨訴求：不含化學添加物，對講究天然成分的消費者特別友善。

可能的考量

1. 雖然強調高性價比，但消費者仍需確認是否有公開的劑量標示與檢驗報告，以增加透明度。
2. 價格雖相對實惠，但對長期補充者來說，仍需衡量整體開銷。

適合族群

1. 喜歡 天然來源成分，希望避免化學合成添加物的消費者。
2. 希望在「價格、品質與複方設計」之間取得平衡的人。
3. 對薑黃與海洋鎂等額外成分有需求的人。

參考連結：

https://www.yunxi.com.tw/products/earthworm-kinase-complex-box

品牌五：草本之家 地龍紅蚯蚓酵素膠囊

產品特色

1. 採用臺灣本地的專利紅蚯蚓原料，因地產地銷降低成本，因此食用成本在多數品牌中屬於最低。
2. 複方成分包含 L-精胺酸、丹參、紅景天、紅蚯蚓。
3. 強調價格親民、入手門檻低，適合初次嘗試蚓激酶產品的消費者。

優點

1. 價格優勢明顯：在五款產品中屬於最平價，長期補充負擔相對小。
2. 在地原料：採用臺灣專利來源，供應穩定，且能有效降低產品成本。
3. 配方中加入精胺酸與植物萃取，提供複方補充的選擇。

可能的考量

1. 國際認證數據不足：與進口產品相比，缺乏更多文獻佐證或國際檢驗的透明度。
2. 單顆含量較低：需一天補充約 6 粒才能達到建議量，對不喜歡吞服多顆膠囊的人來說較不方便。
3. 在複方設計上相對簡單，與其他含鎂或薑黃的產品相比，特色不夠突出。

適合族群

1. 想嘗試紅蚯蚓產品，但又不想花費太高成本的人。
2. 對膠囊數量不介意，注重價格與基本保健需求的消費者。

參考連結：

http://bishengshi.com/product/3/detail/126

五款蚓激酶產品比較表

品牌	成分 & 配方	特色	優點	可能的考量	適合族群
艾禾生醫 蚓激酶 EX	SK末300-專利紅蚯蚓酵素｜原料來至日本「輝龍」大廠，品質有保障 L-精胺酸｜增強體力 OiCOS®可力士｜專利低聚殼寡糖→健康維持 山楂果萃取物｜輔助加成 荷葉萃取物｜輔助加成	強調「不含紅麴」，避免橘黴素疑慮	成分單純、資訊透明，安心感強	沒有搭配其他複方成分，對想要多功能的人可能單調	偏好單一成分、想避開紅麴的人
日本 WAKI 紅蚯蚓酵素	HLP 紅蚯蚓酵素 + 紅景天 + 丹參 + 精胺酸	日本百年藥廠背景	品牌信任感高、複方設計	成分劑量標示不明確，價格高	重視日本品牌與複方的人
JoyHui 佳悅 日本紅蚯蚓酵素	PLR 紅蚯蚓酵素 + 紅景天 + 丹參 + 紅麴 + 維生素B1 + 甘胺酸鎂 + 蝦紅素	多樣複方設計	配方豐富，含鎂與抗氧化成分	未明確標示含量，含紅麴可能引發顧慮，鎂為化學合成來源	想要多種營養一次補充、不排斥紅麴的人
御熹堂 舒通淨 日本專利蚓激酶	PLR 紅蚯蚓酵素 + C3薑黃 + 紅景天 + 丹參 + 天然海洋鎂	全面複方，純天然訴求	天然來源海洋鎂、配方協同（薑黃）、價格較實惠	仍需確認公開檢驗數據，雖比進口便宜但仍是長期支出	注重天然來源，想要多重複方、性價比高的人
草本之家 地龍紅蚯蚓酵素膠囊	紅蚯蚓 + L-精胺酸 + 丹參 + 紅景天	臺灣專利原料，價格親民	成本最低，適合初次嘗試者	國際認證數據不足、單顆劑量低，一天需 6 粒，膠囊數量多	想控制預算、在地品牌支持者，不介意吞多顆膠囊的人

👉 非常辛苦整理這張表格，讓大家可以看得出差異化：

1. 艾禾生醫：主打「單純、安全」。
2. 日本 WAKI：品牌感強，但價格高、標示不足。
3. JoyHui 佳悅：多種成分，但含紅麴、透明度不足。
4. 御熹堂：天然複方＋性價比高，特色鮮明。
5. 草本之家：價格最便宜，但劑量分散、膠囊數量多。

我的總結心得

這一輪幫家裡長輩做功課，從五款不同的蚓激酶產品比較下來，我最大的感受是市面上的產品真的各有特色，沒有「最好」的一款，只有「最適合」的選擇。

如果家人最在意 成分單純、安全，那麼 艾禾生醫 的「不含紅麴」設計，確實能帶來比較高的安心感，在五款中表現最均衡，而且有線上客服可以詢問，很安心。

如果看重 日本品牌背景與複方設計，WAKI 和 JoyHui 佳悅 都屬於這類產品，但相對價格較高，且在成分標示透明度上稍微打了折扣。

若想兼顧 天然來源、複方協同與價格，我覺得 御熹堂 舒通淨是比較用心的設計。

至於 草本之家，則是 價格最親民 的選擇，雖然需要吞比較多膠囊，但對預算有限、想先嘗試的家庭來說，也是一個很實際的選擇。

最後，身為女兒的我最在意的還是長輩的「安全感」與「長期補充的可行性」。所以我的建議是：挑選前先看 成分標示是否清楚，再考慮 長期補充的經濟負擔。只要能符合這兩個條件，不管是哪一款，都是為家人健康加分的貼心選擇。

御熹堂蚓激酶可以長期吃嗎?

經過這次的深入比較，我更清楚知道：挑選蚓激酶，最重要的不是「哪一款最好」，而是「哪一款最適合自己和家人」。草本之家地龍紅蚯蚓酵素有用嗎?

如果你也正在為家中長輩尋找安心的保健品，不妨先從 成分標示是否清楚、是否含紅麴、價格是否能長期負擔 這三大方向開始比較。草本之家地龍紅蚯蚓酵素真的有效嗎?

記得，保健的核心在於長期、穩定與安心。無論最後選擇哪個品牌，都建議你多花一點時間做功課，確認來源與檢驗資訊，才能真正放心地把產品交到家人手中。草本之家地龍紅蚯蚓酵素推薦嗎?

現在就挑出一款符合你需求的蚓激酶產品，讓家人的日常保養更有保障！日本WAKI紅蚯蚓酵素誰不可以吃?

張曉風：遇見　　一個久晦后的五月清晨，四歲的小女兒忽然尖叫起來。　　“媽媽！媽媽！快點來呀！”　　我從床上跳起，直奔她的臥室，她己坐起身來，一語不發地望著我，臉上浮起一層神秘詭異的笑容。　　“什么事？”　　她不說話。　　“到底是什么事？”　　她用一只肥勻的有著小肉窩的小手，指著窗外，而窗外什么也沒有，除了另一座公寓的灰壁。　　“到底什么事？”　　她仍然秘而不宣地微笑，然后悄悄地透露一個字。　　“天！”　　我順著她的手望過去，果真看到那片藍過千古而仍然年輕的藍天，一塵不染令人驚呼的藍天，一個小女孩在生字本上早已認識卻在此刻仍然不覺嚇了一跳的藍天，我也一時愣住了。　　于是，我安靜地坐在她的旁邊，兩個人一起看那神跡似的晴空，平常是一個聒噪的小女孩，那天竟也像被震懾住了似的，流露出虔誠的沉默。透過驚訝和幾乎不能置信的喜悅，她遇見了天空。她的眸光自小窗口出發，響亮的天藍從那一端出發，在那個美麗的(www.lz13.cn)五月清晨，它們彼此相遇了。那一刻真是神圣，我握著她的小手，感覺到她不再只是從筆劃結構上認識“天”，她正在驚訝贊嘆中體認了那份寬闊、那份坦蕩、那份深邃——她面對面地遇見了藍天，她長大了。　　那是一個夏天的長得不能再長的下午，在印第安那州的一個湖邊，我起先是不經意地坐著看書，忽然發現湖邊有幾棵樹正在飄散一些白色的纖維，大團大團的，像棉花似的，有些飄到草地上，有些飄入湖水里，我仍然沒有十分注意，只當偶然風起所帶來的。　　可是，漸漸地，我發現情況簡直令人暗驚，好幾個小時過去了，那些樹仍舊渾然不覺地在飄送那些小型的云朵，倒好像是一座無限的云庫似的。整個下午，整個晚上，漫天漫地都是那種東西，第二天情形完全一樣，我感到詫異和震撼。　　其實，小學的時候就知道有一類種子是靠風力靠纖維播送的，但也只是知道一條測驗題的答案而已。那幾天真的看到了，滿心所感到的是一種折服，一種無以名之的敬畏，我幾乎是第一次遇見生命——雖然是植物的。　　我感到那云狀的種子在我心底強烈地碰撞上什么東西，我不能不被生命豪華的、奢侈的、不計成本的投資所感動。也許在不分晝夜的飄散之馀，只有一顆種子足以成樹，但造物者樂于做這樣驚心動魄的壯舉。　　我至今仍然常在沉思之際想起那一片柔媚的湖水，不知湖畔那群種子中有哪一顆種子成了小樹，至少我知道有一顆已經長成，那顆種子曾遇見了一片土地，在一個過客的心之峽谷里，蔚然成蔭，教會她，怎樣敬畏生命 張曉風散文__張曉風作品集 張曉風：雨荷 張曉風：春之懷古分頁：123

要做什么就去做，別什么都等以后　　文/劉藝僑Joe　　遇到一個不錯的人，你想去接觸，可是你想要是分手了怎么辦，連做朋友的機會都沒有了，所以就先做朋友吧。過不了多久你看到他手挽著另外一個人，那種感覺讓你心如刀割吧。那我告訴你，活該，誰叫你喜歡了不去追，誰叫你害怕了，那你就痛吧，你就看著人家甜蜜吧，除非你有移花接木的功力。　　我們總是這樣，遇到很多事情，然后告訴自己，不急不急，等以后吧，可是物是人非啊。要做什么就去做，別什么都等以后，要等到黃花菜涼的時候嗎？那就等著后悔吧。　　很多人有很多想法，就是不知道怎么跨出那一步，然后就想，等著以后時候到了自然會跨出那步了，可是你卻沒想過，歲月不會等你，這一刻你不下狠心做，可能下一刻，結果就變了，你再去哭天喊地的后悔，已經來不及了。　　可能很多人會說想到什么就做什么，難道不用經過大腦思考嗎？那當然要了，但是你思考也不用等以后吧，見到很多人，想法很多，卻成了光說不做之輩，當然我之前也是如此。人嗎，就要對自己狠一點，那樣你才能走出來，去過你想要的生活。　　讓自己迅速變回自己的三個方法：接受，改變和離開，不能接受就改變，改變不了就離開。很多事情都要自己去經歷，因為別人說是別人說的，你可能左耳進右耳就出了，所以就要自己磕磕碰碰的去經歷，可能你會遍體鱗傷，然后留下后遺癥，但是你一定要堅信一個觀念，沒事，還年輕，倒下去了，大不了從頭再來。　　不要找任何的借口來說你現在有什么什么事，你要知道孰輕孰重，清楚你想要的是什么，不要拿任何事情來說那件事等以后再做，以后以后，什么時候才是個后啊。　　我不可否認曾經也是光說不做之輩，明明現在想法來了，就說過一會再記下來，可是，過了一會又有些別的事讓那個想法付之東流，過后再想起來，已經想不起來了，如果能回到以前，我肯定給那時候的一巴掌，告訴他就是因為這樣，讓我多少想法就這樣白白溜走，真是可恨。（www.lz13.cn）但是現在想來，也沒事，那次倒下去，現在再站起來還不晚，只要現在想做什么就做，不要再等以后，這么堅持下去。　　不要怕別人的閑言碎語，可能你堅持著你想做的事情，別人再暗地里說你什么，但是要記住，你所有的不足，在你成功之后，都會被別人說為特色。　　這一刻，你覺得憋了很久的壓力，需要發泄，那就去發泄，別害怕；這一刻，你覺得看到遇到對的人，就去追，別想后果；這一刻，你覺得很多想法該寫下來，就寫下來，不要再用別的事推掉；這一刻，你覺得這件事要做，就直接做了，別說等下，等以后。　　時間是不會等你的，你還想在這灰溜溜的走嗎？二十歲前是再不瘋狂你就老了，二十歲后，你再不努力，可能你就廢了。你想要做什么，那就去做，趁著年輕這股勁，奔著你想要的生活前進，別再等以后了。 只有熬得過等待，才能等得到花開 天下最不能等待的事情莫過于孝敬父母 坐等機會還是主動出擊分頁：123

楊瑩：出嫁　　一個蝴蝶翩翩地飛　　飛到一個少女的書桌上，變成了詩　　少女十八次地變，變成了一枝花　　被插進了一個男孩的小瓶　　從五月到十月走不完的鵲路　　一夜間讀盡了李清照的“綠肥紅瘦”　　這是賈平凹先生在參加我的婚禮時，隨手寫下的一首小詩。“從五月到十月走不完的鵲路”，是說我和何毅從五月到十月結不完的婚。說來話長。　　曾有個朋友告訴我：“詩是扯淡，活著才最為重要。”還有位看過我的詩后盯著我說：“你需要戀愛，需要結婚！”我一直想著他們的話。　　去年冬天時，一位詩友在來信中說：“我疑心你是丟了。”我回信告訴他：“我在戀愛，打算做窩。”他竟又驚奇又欣喜：“什么時候呢？”我告訴他大約在五月。但是怎么會有那么多諸如房子、家具、人民幣等等一大堆的事呢。于是，我們的婚期六月六、七月七地直拖到了十月。　　大約每個人都曾想有一個相對特別的婚禮吧，我也如此。是的，我想有一個悄悄走進小屋的或一陣炮聲過后直奔車站尋夢而去的二人婚禮。　　一天天地在外面跑，家的概念已淡泊如水。人類結婚、養女，然后大哭一場把愛女送走，便使得父母們不想“隨便”地送走長大的女兒，我的父母也不例外。除了詩歌和知情的幾個同事，我和我的先生何毅沒有什么介紹人，于是，我們都在西安的父母大人雙方，決定見一次面。雙方“首腦”會晤結果是――有雙方父母參加的鄭重的無疑是一件大事來辦的傳統式的婚禮。出于同一種心理，我們倆沒有說出我們心里的想法。　　離出嫁的日子越來越近時，家的概念突然一一回到我的眼前。每日，我一下班就匆匆忙忙往家趕，因為我越來越明顯地感覺自己正在向一些東西告別，所以我忽然間想與我的家人多待一待。怎么父親這幾日也總是早早回家，進門先看看我回來了沒有，而他并不是要對我說什么。母親告訴我說，父親這幾日晚上睡以前總向她說起我小時的一些事情。一天晚飯時，我向家人宣布了我對他們的要求：不準掉眼淚。我說：“你們看人家西方人結婚時，都是手持鮮花，臉上帶著幸福的微笑，緩緩走出教堂……這本來就是喜事嘛！”　　在結婚禮服上，我時常想起西方人的“潔白”，于是，我去一家老店訂做了一套合體的三件套白呢細格西裝。一切就緒，就等著那個日子的到來。　　到了出嫁前一天的晚上，四十年代的姨母問我是否要“開臉”——就是為除去臉上的孩子氣而拔去臉上的汗毛。“開！”我一心只渴盼能使足挨著地還以為在天上的“小傻瓜”能從此“成人”。母親不知從什么地方變戲法似地，取出了一件件多是紅色的上面多有“喜喜”字的東西，擺滿了床、地板、桌子和沙發。我問她什么時候搞來。她只是笑著，我一陣陣激動，只是說：“太多了！太多了！”眼睛濕潤，直感覺母愛對我太大方，大方得幾乎有點廉價了。母親，你怎么不自私一點，怎不仔細想想女兒這些年來對您盡了哪些義務呢？她不過只是為了自己心中所思的今更明改的追求而亂成精，使您白白為她消耗了自己，又因她您多了多少精神和經濟上的負擔和憂愁，讓您操了多少心白了您多少根黑發呵！想起那年我裝著鬧自殺，躲到了農村的同學家里玩了三天才回來，害得您住進了醫院……那么多那么多的錯事、壞事，您怎么就不記一點在心里呢？呵，娘呵，您那份份厚愛，以及今天這份份厚禮，為兒的怎承受得起呵！對此，我只能喊：“我不要！我不要！”跳門而出。　　終于要出門了。一看鏡子里的新娘，哇！花媳婦一個也！紅裙、紅鞋、紅花、粉面。我的那套可愛的白呢西裝呢？在箱子里。昨日有朋友來看嫁前的新娘，硬逼我又去服裝大廈買了套紅呢子裙，說這樣“喜慶”。幾天來，我一直說家人太俗氣，他們也一直在追求著“喜慶”，我還一直為他們存有如此落后的思想而傷心，而這時，我才完全明白了西方的“白”和東方的“紅”。是的，他們西方人感覺白的“純潔”，而我們中國人又感覺紅的“喜慶”，我想起了以前有兩個過路的外國人，碰到了一對中國男女正在舉行(www.lz13.cn)婚禮，他們舉起相機，大拍特拍那對新婚夫婦，并以能與打扮艷麗的新娘合影為榮。想到此，我棄白著紅。我想，也許這就是民族色彩吧。這樣，我便給我的婚禮微微添加了一些民族色彩。皆大歡喜。　　鞭炮聲起。我感到我的這個時刻既幸福又莊嚴。“媽媽，爸爸，我走了……”怎么，大家臉上的表情都笑得那樣不自然。我本想幽默地說一聲：“諸位，送本小姐出嫁！”怎奈就是說不出口，我沉浸在自己迷離恍惚的情緒之中，也許已沉進了往事里，也許已是喜極而泣，那種惆悵也許只可意會，不可言傳。事先怎么料不到感情在這個時刻會變得如此復雜，復雜得讓自己難以掌握。麻麻木木地聽著別人的指揮，“過來”、“過去”。賈平凹、景平、張月賡等幾位先生問我：“怎么今日這樣拘謹，一掃平日風采啊？”那么，我在這里就算作答了。　　晚上，送走了所有的客人回來，坐于小屋之中，才真真切切地感覺到了，自己已身為人妻。今天不是“過家家”。從今天起我將成為一個真正的女人。一直想把自己藏起來總感覺藏不住似的，這下倒會永遠藏住了。漂泊了20幾年了，終于有了自己的小窩，從此可以隨心，想怎樣就怎樣，按自己喜歡的方式生活，沒有約束，有話可以說，不必強忍。　　第二天，我便回了娘家，也許是想看看今日與昨日有什么兩樣，也許是去追求一種心理上的平衡。　　自己有了小窩，想從此便會徹底有一個“家”的概念吧。 楊瑩作品_楊瑩散文集 楊瑩：我的“第一位文學老師” 楊瑩：E時代的書信情結分頁：123

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